16. März 2025,

 10.00 -16.00 Uhr

 

Lass uns Selbstwirksamkeit sähen

Und wie machen wir das?

Durch Vergebung....🌟

 

🤍 Vergebung – Der Schlüssel zu deiner Selbstwirksamkeit und inneren Freiheit

Vergebung ist weit mehr als ein Akt der Großzügigkeit anderen gegenüber

– es ist ein bewusster Schritt, den du für dich selbst gehst.

Sie ist der Schlüssel, um alte Geschichten loszulassen,

Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen und deine innere Kraft neu zu entdecken.

​

Vergebung als bewusste Entscheidung für dich selbst

Wie oft halten wir uns an der Vergangenheit fest, wiederholen alte Gedanken wie:

„Hätte ich nur anders gehandelt...“ oder „Wäre ich doch besser gewesen...“?

Solche inneren Vorwürfe rauben uns Energie und blockieren unsere Selbstwirksamkeit.

Doch Vergebung ist deine Entscheidung, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Es bedeutet, anzuerkennen, dass du damals dein Bestes gegeben hast

– mit dem Wissen und den Ressourcen, die dir zu diesem Zeitpunkt zur Verfügung standen.

Wenn du dir selbst vergibst, übernimmst du die Verantwortung für deine Heilung und machst den ersten Schritt zu mehr Selbstverantwortung und innerem Frieden.

Indem du vergibst, löst du dich aus der Vergangenheit und schaffst Raum für neue Möglichkeiten.

Du gewinnst die Freiheit, dein Leben aktiv und bewusst zu gestalten

– ohne von alten Wunden oder Geschichten zurückgehalten zu werden.

 

​​​

Das erwartet dich:

• 🌿 Yoga & Meditation

Beginne den Tag mit einer tiefgehenden, sinnlichen Yogapraxis, die dich erdet, entspannt und in den Moment bringt. Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast – Katjas dynamisches Anusara Yoga, entspannendes Yin Yoga und das sinnliche Milk & Honey Yoga schaffen eine Atmosphäre, die dich mit dir selbst verbindet.

Atemübungen und eine geführte Traumreise helfen dir, in eine tiefere Ebene deines Bewusstseins einzutauchen.

• 🧠Vergebung – Ein bewusster Prozess:

Nina begleitet dich durch den bewußten Prozess der Vergebung. Wir sprechen über die Kraft der Vergebung und erleben eine tiefgehende Vergebungszeremonie mit EFT-Tapping-Elementen. Anschließend tauchen wir in das Hawaiiänische Vergebungsritual HO'OPONOPONO ein, um alles wieder "in Ordnung" zu bringen.

Diese helfen dir, emotionale Blockaden zu lösen und deinen inneren Raum für neue Energien zu öffnen.

• OSHO Kundalini Meditation:

Wir praktizieren eine einstündige Meditation – eine Kombination aus sanfter Bewegung und tiefer Entspannung,

die dir hilft, loszulassen, dich zu erden und neue Lebensfreude zu entdecken.

• 🍫Gemütlicher Pause:

In unserer Pause erwartet dich eine kräftigende Suppe und der traditionelle gesunde Healthy Chocolate Cake,

der Körper und Seele gleichermaßen nährt.

 

​

❤️ Warum teilnehmen?

Dieses Day Retreat beitet die die perfekte Kombination aus körperlicher und geistiger Bewegung. alles was du an diesem Tag erfährst wird gleichzeitig körperlich und geistig integriert. Diese sechs Stunden werden die innerlich Raum schaffen, den du nutzen kannst für deine persönliche Weiterentwicklung, deinen Wachstum, deine Selbstwirksamkeit

Dieser Tag wird dich berühren, da du wieder anfangen wirst in dir selbst zu ruhen.

​

 

Du willst mehr erfahren oder hast noch Fragen?

Dann schreib mir office@ninarehberg.de

oder Katja ​katja@heartfulyoga.de

🤍

________________________________________
 

🤍 Wir freuen uns auf Dich! 🤍

Kosten: 135€

wo: Showroom der Agentur Brand Masters,

Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath

Anmeldung: Über das Formular oben​